Η “Πυξίδα του Εαυτού Μου ” είναι ένα δομημένο πρόγραμμα, εγκεκριμένο από το Ινστιτούτο Υγείας του Παιδιού και εμπεριέχει πρακτικές που αναπτύσσουν τις δυνατότητες των παιδιών για συγκέντρωση της προσοχής, ευεξία και συναισθηματική νοημοσύνη με έναν ολιστικό τρόπο. Οι βασικές πρακτικές, δραστηριότητες και συζητήσεις τα βοηθούν προκειμένου να αναπτύξουν συγκεκριμένες δεξιότητες σε νοητικό, συναισθηματικό και σωματικό επίπεδο.
Φορείς με σημαντικό παιδαγωγικό και επιστημονικό έργο, όπως τα Πανεπιστήμια Harvard, Stanford, UCLA, UMass, Cambridge, Oxford, Southampton στις ΗΠΑ και στην Αγγλία, έχουν διαμορφώσει εκπαιδευτικά και ερευνητικά προγράμματα αναγνωρίζοντας βάσει επιστημονικών δεδομένων τα πολλαπλά οφέλη της μεθόδου της «επίγνωσης» ή «ενσυνειδητότητας» (Mindfulness) στην προαγωγή της κοινωνικής και συναισθηματικής υγείας παιδιών, εφήβων και ενήλικων.
Τα παιδιά που αναπτύσσουν μέσα από εκπαιδευτικά προγράμματα την ικανότητα του πώς να δίνουν προσοχή σε αυτό που βιώνουν, έχουν τα παρακάτω οφέλη: αυξημένη συγκέντρωση, αυξημένες εκτελεστικές λειτουργίες, αυξημένη αυτορρύθμιση, μειωμένο άγχος, και ειδικά σχολικό άγχος, μειωμένη κατάθλιψη, αυξημένη αυτοπεποίθηση, αυξημένη αίσθηση ευεξίας, αυξημένες κοινωνικές δεξιότητες και αυξημένη αίσθηση φροντίδας για τους άλλους. Η προαγωγή αυτών των δεξιοτήτων ζωής τίθεται στον πυρήνα της συναισθηματικής και κοινωνικής μάθησης.
Οι μαθήτριες και οι μαθητές του Γ’2 υπό την καθοδήγηση του δασκάλου τους κου Καρανικολόπουλου Ανδρέα και της καθηγήτριας Πληροφορικής κας Μπέτσου Τάνιας ολοκλήρωσαν με επιτυχία το συγκεκριμένο πρόγραμμα στο πλαίσιο υλοποίησης του άξονα «Αγωγή Υγείας» και σχεδίασαν μια πυξίδα σε ένα χαρτόνι με τη βοήθεια της κας Ινώ Βαρβαρίτη, καθηγήτριας των Εικαστικών, μέσα στην οποία ο καθένας χωριστά είτε κατέγραψε και από ένα συναίσθημα το οποίο βίωσε έντονα κατά τη διάρκεια της σχολικής χρονιάς, είτε κάποιες σκέψεις ή πράξεις του που τον απασχόλησαν καθώς επίσης και κάποια στοιχεία που συγκροτούν την προσωπικότητά του.
